Jídelní lístek na první týden

Pondělí

Snídaně

Corn-flakes s mlékem, ovoce (jablko, banán, hruška apod.)

Svačina

Tvarohový šáteček, mléko nebo kakao

Oběd

Svačina

RECEPT PRO DĚTI: Hroznové víno v jogurtu

Večeře

Úterý

Snídaně

Houska se šunkou, bílá ředkev nebo ředkvičky

Svačina

Loupák s mlékem nebo kakaem, nakrájené jablko

Oběd

Svačina

Tvarohový krém s jahodami

Večeře

Zapečené toasty se sýrem a šunkou, cherry rajčata

Středa

Snídaně

Snídaňové cereálie s mlékem, banán

Svačina

Croisant, mléko nebo kakao, nakrájené jablko

Oběd

Svačina

Večeře

Vaječná omeleta se zeleným hráškem, chléb

Čtvrtek

Snídaně

Chléb se sýrem, salátová okurka, mléko

Svačina

Termix, nakrájené jablko

Oběd

Polévka: zeleninová s ovesnými vločkami
Hlavní jídlo: Krůtí nudličky se zeleninou, rýže

Svačina

Houska s marmeládou, medem nebo nutelou, hruška

Večeře

Pátek

Snídaně

Ovesná kaše s ovocem

Svačina

Jogurt, nakrájená hruška

Oběd

Polévka: česnečka nebo cibulačka se sýrem
Hlavní jídlo: těstoviny s pestem, rajčaty a mozzarelou

Svačina

Toast se šunkou, mrkvové tyčinky

Večeře

Chléb s rybičkovou pomazánkou, salátová okurka