Informace v souvislosti se šířením koronaviru

Vzhledem k současné situaci týkající se šíření koronaviru rušíme veškeré akce (cvičení seniorů, cvičení mentálně postižených, 2. díly divadla Cepík, besedy s rodiči a školení pedagogů v rámci projektu Cepík) do poloviny dubna 2020. Pro aktuální informace sledujte naše webové stránky a sociální sítě. Děkujeme za pochopení.

Návštěva Norska – začátek nového projektu?

Ve dnech 18. – 19. 2. 2020 jsme navštívili organizaci Spiseforistrelsesforeningen, www.spisfo.no v Norsku, která se specializuje na poruchy příjmu potravy.  Návštěva byla realizována v rámci bilaterální iniciativy z Fondu pro bilaterální vztahy v rámci Bilaterálních ambicí programu Zdraví financovaného z Fondů EHP 2014-2021. Společná jednání byla plná inspirujících nápadů a současně došlo i ke sdílení dobré praxe. Naše organizace […]

Workshop hypopresivní techniky – Fitbelly

První workshop v Ústí nad Labem pod vedením instruktorky Jarky. Nenechte si ujít tuto skvělou šanci, konečně se naučit hypopresivní techniku FitBelly® a pocítit její rychlé výsledky na vlastní kůži.–Cílem workshopu bude nejprve vysvětlit princip a vliv metody na naše tělo, a posléze naučit se ji tak, abyste si ji mohli samy doma cvičit. Vše […]

Cvičení seniorů – začínáme 9. září!

V pondělí 9. září 2019 začínáme s cvičením seniorů od 9:00 do 10:00 a ve čtvrtek 12. září od 10:00 do 11:00. Zatím začínáme se 2 hodinami v týdnu. Veškeré změny sledujte zde na webových stránkách. Změny také posíláme přes SMS. Těšíme se na Vás! 🙂

Denní menu

Jak jíst během dne, aby lidské tělo fungovalo co nejlépe? Nabízíme několik tipů, jak tělo nenechat hladovět a dodat mu dostatek živin. Stravu je nutné přijímat v menších dávkách, nepřejídat se ale ani nehladovět. Přejídaní i hladovění způsobuje energetickou nerovnováhu, a ta se v konečném důsledku velice negativně projevuje na našem těle. V případě přejídání je […]

Přes léto necvičíme

Tento týden proběhla v Centru podpory zdraví, z.ú. poslední cvičení před letními prázdninami. Během léta odpadá veškeré cvičení. Užijte si letní dovolené, odpočiňte si a také nezapomeňte na pohyb. V září se na Vás budeme opět těšit! Sledujte naše webové stránky www.cepoz.cz, kde vás budeme informovat o konkrétních datech. O cvičení pro seniory budeme také […]

Beseda poruch příjmu potravy – ZŠ Vinařská

Na začátku dubna proběhl program prevence poruch příjmu potravy na Základní škole Vinařská. Co o našem programu napsali? V pondělí 8. dubna a ve středu 10. dubna 2019 proběhly na naší škole velmi zajímavé besedy. Děvčata 7. – 9. ročníků měla besedu zaměřenou na anorexii a bulimii, ve středu proběhly besedy pro chlapce 7. – […]