Skupinový kurz zdravého hubnutí je zaměřen na ty z vás, kteří chcete trvale snížit svoji váhu a změnit svůj životní styl. Výhodou skupinového kurzu je, že trávíte čas ve společnosti lidí, kteří mají stejný cíl. Kapacita kurzu je omezena na 7 míst, abychom se mohli 100% věnovat každé/každému z vás.

Co se dozvíte

Jedná se o spolupráci se zkušenou specialistkou na výživu Centra podpory zdraví Ing. Lenkou Plzákovou, která má mnohaleté zkušenosti v oblasti zdravé výživy.

Kurz obsahuje 12 sezení, na kterých proberete nejdůležitější oblasti výživy, na co se zaměřit a jak se správně stravovat.

Navíc každého účastníka kurzu změříme, zvážíme a společně se naučíme poskládat jídelníček tak, aby se vám podařilo snížit váhu a zároveň si ji udržet.

Jenom jídlo nestačí…

V kurzu je navíc obsaženo 12 hodin cvičení s naší zkušenou lektorkou Magdou, která vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů a zpevnit vaše tělo.