Krásné Vánoce!
Přejeme Vám všem krásné prožití vánočních svátků a hodně zdraví a úspěchu v novém roce 2020!
Dnes poslední letošní cvičení
Dnes 16. 12. 2019 probíhá poslední cvičení seniorů. Do konce roku se již na žádném cvičení u nás v Centru podpory zdraví, z.ú. nesetkáme. Přejeme Vám všem krásné prožití vánočních svátků a šťastný vstup do nového roku 2020 hlavně ve zdraví! Cvičit společně budeme zase v lednu. Sledujte náš web a kalendář, kde se dozvíte…
Více
Cvičení seniorů – začínáme 9. září!
V pondělí 9. září 2019 začínáme s cvičením seniorů od 9:00 do 10:00 a ve čtvrtek 12. září od 10:00 do 11:00. Zatím začínáme se 2 hodinami v týdnu. Veškeré změny sledujte zde na webových stránkách. Změny také posíláme přes SMS. Těšíme se na Vás! 🙂
Více
Denní menu
Jak jíst během dne, aby lidské tělo fungovalo co nejlépe? Nabízíme několik tipů, jak tělo nenechat hladovět a dodat mu dostatek živin. Stravu je nutné přijímat v menších dávkách, nepřejídat se ale ani nehladovět. Přejídaní i hladovění způsobuje energetickou nerovnováhu, a ta se v konečném důsledku velice negativně projevuje na našem těle. V případě přejídání je…
Více
Přes léto necvičíme
Tento týden proběhla v Centru podpory zdraví, z.ú. poslední cvičení před letními prázdninami. Během léta odpadá veškeré cvičení. Užijte si letní dovolené, odpočiňte si a také nezapomeňte na pohyb. V září se na Vás budeme opět těšit! Sledujte naše webové stránky www.cepoz.cz, kde vás budeme informovat o konkrétních datech. O cvičení pro seniory budeme také…
Více
V pondělí 10. 6. 2019 necvičíme a páteční cvičení rušíme
V pondělí 10. 6. 2019 odpadají obě cvičení seniorů. Rušíme i páteční cvičení seniorů. Opět se uvidíme v pondělí 17. června od 9:00 a od 10:00! Těšíme se na Vás! P.S.: Nezapomeňte v horkých dnech dodržovat pitný režim! 🙂
Více
Cvičení seniorů tento pátek odpadá
Cvičení seniorů v pátek 26. 4. 2019 odpadá. Cvičíme opět v pondělí 29. 4. 2019 od 9:00 a od 10:00. Děkujeme za pochopení.
Krásné Velikonoce!
Přejeme Vám všem krásné a pohodové prožití velikonočních svátků!
Beseda poruch příjmu potravy – ZŠ Vinařská
Na začátku dubna proběhl program prevence poruch příjmu potravy na Základní škole Vinařská. Co o našem programu napsali? V pondělí 8. dubna a ve středu 10. dubna 2019 proběhly na naší škole velmi zajímavé besedy. Děvčata 7. – 9. ročníků měla besedu zaměřenou na anorexii a bulimii, ve středu proběhly besedy pro chlapce 7. –…
Více
Jak předcházet onemocnění z potravin
Předcházení vzniku onemocnění z potravin nevyžaduje v případě možné kontaminace listeriemi (bakterie, které se mohou vyskytovat v potravinách – v mléčných výrobcích vyrobených ze syrového mléka, v různých salátech nebo v mase) žádná specifická opatření. Dostatečnou prevencí je dodržovat základní požadavky osobní hygieny a bezpečně zacházet s potravinami, tzn. především udržovat čistotu. K základním požadavkům…
Více