Co se děje, když spíme? A proč je spánek nedílnou součástí zdravého životního stylu? Spánek lze definovat jako periodický útlum činnosti centrální nervové soustavy, při

Slazené a sycené nápoje by měly být zařazovány jen velmi výjimečně, nejlépe vůbec. Důvodem je, že jsou plné cukru (pro představu viz obrázky). Limonády obsahují

Müsli tyčinka patří mezi velmi populární rychlou svačinku. Jak se ale vyznat v bohatém sortimentu na našem trhu? Podle čeho si vybrat tu „nejlepší“? V české legislativě

Jak se vyznat v rozsáhlé nabídce pečiva v našich obchodech? Podle čeho vybírat pečivo, které je pro naše tělo „nejzdravější“? Jednoznačně platí, že pro dospělé by mělo

Jaké snídani dáváte přednost? Pochutnáte si spíše na něčem sladkém nebo slaném? Nebo to střídáte? Ať už je Vaše odpověď jakákoli, je důležité mít obě

Snídaňových cereálií je na našem trhu požehnaně. Proto je potřeba vědět, na co se zaměřit při jejich výběru. Jsou opravdu plné vitamínů a dalších tělu

Od roku 2004 jsme na seznamu zemí s vyřešeným jódovým deficitem. Na letošní konferenci JÓD 21, ale zaznělo, že nám vzhledem ke znepokojivým výsledkům monitoringu

Zájem o léčivé bylinky v České republice roste. Vypovídá o tom stále zvětšující se rozloha osázených ploch a v poslední době i nedostatek semen k